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La natura anche in faccia: avena non solo da mangiare

Una volta che si è deciso di avvicinarsi ai prodotti biologici e naturali preferendoli ad altri non rimane altro che l’imbarazzo della scelta grazie all’ampia scelta dei prodotti alimentari, ma non solo anche per i prodotti cosmetici la naturalità è sempre più ricercata. Perchè la bellezza oltre che passare dalla salute del nostro organismo passa soprattutto dalla nostra pelle e per essere specifici dalla nostra faccia. L’avena ad esempio è un cereale ricco di proprietà adatto per l’alimentazione sia di grandi che di piccini perchè è molto ricco di proteine e fibre con un basso contenuto glicemico che non guasta mai, senza contare che i suoi chicchi contengono vitamina B, potassio, calcio, fosforo eccc….tutto ciò la rende un alimento energizzante e ricostituente. I prodotti a base d’avena hanno inoltre proprietà calmanti e sono molto digeribili cosa che li rende particolarmente indicati per chi soffre di gastrite o altri disturbi della digestione. Ma la particolarità è che l’avena può essere utilizzata anche per la pelle per preparare maschere e crema nutrienti per aiutare la naturale bellezza della nostra epidermide. L’avena può essere usata sia per la cura che per l’igiene confezioando impacchi, lozioni che per le proprietà calmanti sono perfette per i bambini e la loro pelle delicata. L’uso di alcune sostanze di origine alimentare nel trattare le malattie o per la cura del corpo era conosciuto gia in antichità. In particolare la farina d’avena aveva nell’antichita’ un uso terapeutico associata all’effetto benefico attribuito ai bagni. L’avena ha una spiccata azione detergente, ma molto delicata e così ripsetta le funzioni epidermiche fondamentali, senza  avere gli effetti indesiderati che purtroppo molti detergenti comuni possiedono. Oltre a rispettare l’epidermide, l’avena svolge una serie di azioni benefiche per la pelle che la rendono unica tra tutti i cereali utilizzati topicamente; ha infatti azione idratante, emolliente, protettiva, lenitiva e tamponante del pH cutaneo. Per cogliere a pieno tutti i benefici dell’avena e’ preferibile utilizzarla nella sua integrita’ in quanto la parte esterna al granulo d’avena e’ particolarmente ricca di vitamine, lipidi, principi attivi importanti.